chelnysh.ru

Что делать и как правильно лечить межпозвонковую грыжу в пояснице в период обострения?

Обострение грыжи поясницы: как лечить?

Проблемы со здоровьем спины уже не являются достоянием возраста.

Современный образ жизни всячески способствует их развитию: сидячий образ жизни, неконтролируемые нагрузки на позвоночник, физически тяжелая работа – все это приводит к возникновению межпозвоночных грыж.

Прогрессируя, межпозвоночная грыжа вызывает сильнейшие болезненные ощущения. А ее обострение может привести к серьезным проблемам.

Что может послужить причиной обострения грыжи, и к каким методам лечения прибегать при таком состоянии – об этом далее в статье.

Что такое грыжа и как она возникает?

Между позвонками, составляющими позвоночный столб, располагаются межпозвоночные диски. Они состоят их многочисленных слоев хрящевой ткани, которые наслаиваются друг на друга и образуют кольцеобразную форму. Это кольцо их хрящевой ткани именуется фиброзным. Внутри кольца располагается внутренняя часть диска – ядро. Оно находится в желеобразном состоянии.

Межпозвоночные диски могут разрушаться вследствие некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также под воздействием других факторов. В конечном итоге происходит разрыв диска.

Его студенистое содержимое при разрыве сдерживающего его фиброзного кольца оказывается в спинномозговом канале. Вытекшее ядро и называют в медицине грыжей. Чаще всего возникновению грыжи подвержен поясничный отдел позвоночника, т.к. именно он подвергается самой сильной нагрузке ежедневно.

Образовавшееся грыжевое выпадение приводит к сдавливанию спинномозговых нервов, их корешков, а также кровеносных сосудов. Все это приводит к возникновению у человека сильнейшего болевого синдрома. Грыжа может находиться в состоянии ремиссии – в этот период наблюдается стихание всех симптомов, сопутствующих протеканию данного заболевания, или же в состоянии обострения.

При обострении грыжи наблюдаются следующие симптомы:

  • усиление или возникновение не стихающих болей в пояснице (боли часто усиливаются во время движения или поднятия тяжестей);
  • перетекание болей в нижние конечности, что порой приводит к ограничению двигательной активности;
  • воспаление мышечного корсета, поддерживающего позвоночник в поясничной области;
  • проблемы с мочеиспусканием, а у мужчин, в том числе, и с потенцией.

Если не лечить грыжевое выпадение, может образоваться не только защемление спинномозговых нервов, но и самой грыжи. Это может привести к перерастанию грыжи в серьезную опухоль.

Факторы риска и причины обострения

Наиболее часто межпозвоночные грыжи возникают у людей, страдающих остеохондрозом. Данное заболевание приводит к постепенному разрушению межпозвоночных дисков, что в конечном итоге и становится причиной появления грыжевого выпадения.

Также возникновению грыжи часто подвергаются следующие категории людей:

  • те, кто ведет малоподвижный образ жизни (например, профессия обязывает проводить большое количество времени у компьютера или за документацией);
  • люди, регулярно выполняющие физически тяжелую работу;
  • люди в возрастной категории старше 30 лет;
  • женщины в период вынашивания ребенка.

Причинами обострения грыжи могут стать:

  • Переохлаждение организма.
  • Травмирование позвоночника (например сильный удар при ДТП или при падении).
  • Избыточная масса тела.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Неправильное питание (приводит к недостатку необходимых организму компонентов и минералов).
  • Нарушение обмена веществ в организме.
  • Поднятие тяжестей весом от 5 кг.
  • Резкие движения тела.

Последствия грыжи

Если отнестись к возникновению грыжевого выпадения халатно и своевременно не заняться лечением, грыжа может привести к серьезным последствиям. Сдавливание корешков спинномозговых нервов станет не только причиной постоянных болей в спине, но и по мере запускания болезни приведет к постоянной общей слабости.

Также постепенно будет развиваться скованность движений – это станет причиной необходимости смены привычного образа жизни и может привести к нужде постоянного постельного режима.

Сдавленные грыжей корешки спинномозговых нервов могут стать причиной онемения нижних конечностей и нарушения работы органов малого таза. Запущенное грыжевое выпадение может даже стать причиной парализации нижних конечностей и привести к пожизненной инвалидности.

Лечение обострения

При обострении грыжи для оказания первой помощи можно применять холодные компрессы. Они способствуют устранению мышечной отечности, снимают мышечный спазм, и оказывают легкий обезболивающий эффект.

Читать еще:  Какие упражнения на пресс можно выполнять при грыже позвоночника

Также рекомендуется принять таблетку обезболивающего (например, «Ибупрофен» или «Напроксен»). Но применение холода и обезболивающего поможет справиться с возникшими при обострении грыжевого выпадения симптомами лишь первые 10-14 часов. Далее необходимо применение комплексного лечения.

Категорически нельзя! при грыже поясничного отдела позвоночника

Мучают болевые ощущения в пояснице, прострелы и повышенный тонус мышц? Наблюдается онемение определенной области позвоночника и отдающая резкая боль в область таза и ног?

Такие симптомы могут стать первыми сигналами грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела скелета. При таком заболевании очень важно придерживаться правильного питания, режима корректной физической нагрузки и знать о тех аспектах, которые совершенно противопоказаны при такой патологии позвоночника.

Информация о такой болезни позвоночника может не только уберечь от последствия и осложнений, но и сможет ускорить восстановление пациента.

Что такое грыжа поясничного отдела?

Грыжа данного отдела позвоночника является выпячиванием специфического фиброзного кольца диска за адекватную анатомическую норму.

Подобный феномен может развиваться вплоть до полного разрыва кольца с последующим смещением пульпозного ядра в сторону и полное или частичное выпадение содержимого ядра в полость спинномозгового канала через образовавшийся разрыв в фиброзном кольце. Такие изменения в структуре диска приводят к сдавливанию спинного мозга, болевому синдрому и нарушению деятельности внутренних органов.

Такое заболевание может образовываться в любой зоне позвоночника , но чаще всего, грыжа поражает межпозвоночные диски поясницы и шеи .

Анимация формирования межпозвоночной грыжи

Диагностируется заболевание у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет. Патология характеризуется интенсивной болью и ограничением подвижности скелета в пораженном болезнью участке.

Если заболевание не лечить продолжительное время, могут проявляться крайне серьезные последствия , которые влияют не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.

Чтобы качественно и своевременно вылечить грыжу, стоит обладать максимумом информации о том, что противопоказано и нежелательно делать при наличии данной болезни.

Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы

Если вы страдаете от межпозвоночной грыжи, то наверняка задаетесь вопросом – что же нельзя делать при такой болезни , чтобы не усугубить заболевание и не вызвать ряд осложнений?

Прежде всего, стоит учитывать следующие аспекты:

· избегать поднятия тяжестей и выполнения серьезных физических нагрузок;

· не поднимать вес более трех килограмм во время терапии;

· осторожно относится к массажу и перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом;

· не перегревать грыжу методом банных процедур ;

· не заниматься самолечением ;

· важно не подвергать организм длительному переохлаждению ;

· нельзя пренебрегать ношением специальных корсетов и бандажей, которые посоветовал специалист;

· исключить из активности зимние виды спорта;

· не стоит заниматься самостоятельным вправлением грыжи ;

· турник в фазе лечения болезни категорически запрещен;

· избегать массажа в острой стадии заболевания;

· не стоит поддерживать статичную позу тела в течение длительного времени.

Учитывая данные моменты в повседневной жизни, можно уберечь позвоночник от чрезмерной нагрузки и неприятных последствия межпозвоночной грыжи.

Какие упражнения противопоказаны при грыже

ЛФК играет не последнюю роль в терапии такой болезни межпозвоночных дисков.

Квалифицированный врач может назначить целый ряд упражнений, которые ускорят реабилитацию пациента.

Это должны быть медленные, размеренные и плавные движения, которые минимизируют напряжение в волокнах и устраняют гипертонус мышцы.

Упражнения при грыже межпозвонкового диска можно посмотреть тут – https://spinet.ru/public/72.php

Однако, есть такие виды физической активности, которые совершенно запрещены при грыже . В частности, это:

Данное упражнение невозможно к выполнению при наличии патологий позвоночника. Оно способно существенно усугубить болезнь, а также привести к образованию грыжи в здоровом позвоночнике при неправильном выполнении. Такая нагрузка легко может спровоцировать дальнейшее развитие остеохондроза и головные боли, характерные для заболеваний опорно-двигательного аппарата.

2. Нагрузки на прямых ногах

Читать еще:  Чем опасна фораминальная грыжа, способы лечения

Такие упражнения создают выраженную нагрузку на межпозвоночные диски. Данные упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясничного отдела, создавать гипертонус мышц.

3. Скручивания корпуса

Грыжи поясницы, как правило, возникают прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения грыжи и в разы усугубить заболевание. Противопоказаны упражнения с гирями, на гимнастическом мяче, которые предполагают скручивания корпуса.

4. Атлетика тяжелого типа

При проблемах с позвоночником категорически запрещены поднятия штанги, жим штанги в положении лежа и различные наклоны с тяжестями. Подъем веса может быть, но только в контролированном порядке – под присмотром квалифицированного тренера, также, важно помнить, что любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.

Межпозвоночные диски выполняют в организме одну из важнейших функций – амортизирующую. Бег вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков.

Определенную пользу при данном заболевании могут принести человеку корректные занятия йогой. Базовые асаны способны снять напряжение мышц и расслабить опорно-двигательный аппарат. Важно помнить, что даже асаны из йоги стоит выполнять после консультации с соответствующим врачом.

Что нельзя есть при диагнозе “Грыжа поясничного отдела”

При таком заболевании рацион питания играет не последнюю роль. Есть важно небольшими порциями, но часто – не менее шести раз в течение всего дня. Последний прием пищи лучше всего запланировать за четыре часа до сна. Если же перед отходом ко сну мучает голод, можно выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.

Стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий . Но, не стоит мучить себя постоянными ограничениями – раз в неделю можно устроить себе чит-милл и съесть несколько конфет или печенье.

Помимо сладкого, рекомендуется убрать из меню :

· изделия из муки высшего сорта;

· соленые орехи, чипсы, сухарики;

· чрезмерное количество соли;

· копченая магазинная рыба.

Данные продукты стоит полностью убрать из меню или же минимизировать их потребление. Они негативно влияют на состояние организма, в особенности – позвоночника.

Многие из пищевых компонентов из такого списка способны усугублять дегенеравные процессы в структуре опорно-двигательного аппарата и вымывать кальциевые соли из костей.

Важно помнить, что все эти аспекты являются основными в успешном лечении грыжи. Соблюдение тех или иных правил должно быть согласовано с лечащим врачом, в частности – режим питания и физическая активности. Врачебная помощь и усилия пациента – верный залог к успешному выздоровлению!

Что делать при обострении грыжи поясничного отдела

Обострение грыжи поясничного отдела – стадия заболевания, которая протекает с симптомами, имеющими максимальную выраженность. Боль, ограничение подвижности и другие проявления снижают качество жизни больного. Существует много методов, которые позволяют сгладить острое течение.

Клиническая картина

Межпозвонковая грыжа в пояснице в период обострения протекает со следующими симптомами:

  • резкий болевой синдром в спине, за счет которого ограничивается подвижность данной области;
  • чувство онемения и покалывания в нижних конечностях и ягодичной области;
  • слабость мышечного корсета спины и ног;
  • в тяжелых случаях – нарушение работы рядом расположенных внутренних органов: кишечника, мочевого пузыря и др.

Основной симптом межпозвоночной грыжи поясницы в период обострения – болевой синдром, который присутствует на всех стадиях патологического процесса. Меняется лишь выраженность дискомфорта. На начальном этапе боль – единственный симптом, но на последних стадиях она дополняется другими клиническими проявлениями.

На 1 стадии человек ощущает легкий дискомфорт, скованность, которые списывает на переутомление. Однако патология продолжает прогрессировать и со временем дискомфорт усиливается, достигая в стадии обострения максимальной выраженности. После купирования симптома лекарствами и другими методами наступает ремиссия.

Распространенные причины обострения межпозвоночной грыжи поясничного отдела – злоупотребление физической активностью, нерациональное распределение нагрузок, малоподвижный образ жизни. Обостряться грыжа может и в период беременности.

Если не исключать провоцирующие факторы и не проводить лечение, с каждым новым обострением боль приобретает большую выраженность, становясь нестерпимой. Повышается риск развития негативных последствий, обусловленных повреждением межпозвонкового диска и деформацией хрящевого кольца. Нарушается питание данных отделов, снижается эластичность и прочность тканей.

Если в поражение вовлекаются спинномозговые нервы, возникает острая боль, которая приковывает больного к постели.

Лечение обострения

Если воспалилась грыжа поясничного отдела, что-либо делать самостоятельно в домашних условиях без предварительного обращения к врачу не рекомендуется. Лечение назначают с учетом стадии заболевания и индивидуальных особенностей организма, обращая внимание на сопутствующие патологии.

Читать еще:  В каких случаях при грыже позвоночника больному дают инвалидность

В большинстве случаев воспаления грыжи позвоночника вылечиваются консервативными методами. В первую очередь нужно обеспечить пораженный отдел максимальным покоем. Требуется исключение любой физической активности. Для сна рекомендуется приобрести матрас со средней жесткостью, под поясницу подкладывать небольшой валик.

Вспомогательные средства при воспалении позвоночной грыжи – корсеты, бандажи в виде поясов. Они правильно распределяют нагрузку на пораженную область, помогают позвонкам занять естественное анатомическое положение, оказывают согревающее действие.

Дополнительные приспособления ортопедического характера не носят на протяжении всего дня или ночи. Максимально – 6 часов. Не рекомендуется лежать в корсете. Фиксатор подбирают с учетом телосложения. Он не должен нарушать кровообращение в воспаленном отделе.

В комплексную терапию обострения межпозвоночной грыжи входят лекарства. Для снятия боли и других неприятных симптомов назначают средства из группы нестероидных противовоспалительных, анальгетиков в форме таблеток, мазей и гелей, уколов. Сколько нужно лечить обострение медикаментами, зависит продолжительности стадии и выраженности симптомов.

Нестероидные противовоспалительные препараты способствуют устранению отечности, подавляют воспалительную реакцию в позвоночном диске. При невыраженных болях или дискомфорте средней интенсивности предпочтение отдают таблеткам и средствам в местной форме. При интенсивной боли составы вводят внутримышечно.

Если острая боль сохраняется, назначают лечебные блокады, используя местные анестетики или гормональные препараты. Проводить лечебное мероприятие должен только врач, имеющий соответствующую квалификацию.

При мышечном дискомфорте назначают средства из группы миорелаксантов, которые способствуют расслаблению зажатых волокон, окружающих очаг с болью. Среди дополнительных лечебных средств – иппликаторы, которые накладывают на воспаленный отдел. По внешнему виду это гибкие пластины, содержащие на поверхности шипы. Помогают восстановить кровоток в воспаленных сегментах позвоночника, ускорить доставку питательных веществ.

Восстанавливают трофику тканей препараты на основе витаминов группы В. Они улучшают нервную проводимость, работу мышц и сосудов.

Меры предосторожности

В период лечения обострения межпозвонковой грыжи требуется прием ингибиторов протонной помпы (противоязвенных средств). Многие препараты в форме таблеток способствуют раздражению слизистых оболочек желудка. Ингибиторы помогают защитить их от вредного воздействия.

Местные средства в форме мазей и гелей наносят исключительно на очищенный и высушенный кожный покров. Использовать одновременно препараты с отличительным действием не рекомендуется. В противном случае повышается риск раздражения эпидермиса, химического ожога.

Во время обострения межпозвоночной грыжи следует учитывать ограничения:

  • нельзя посещать баню и сауну, проводить разогревающие процедуры, которые способствуют усилению отечности;
  • запрещено делать интенсивные физические упражнения, которые повышают интенсивность боли;
  • категорически запрещено принимать спиртные напитки, активные компоненты которых замедляют восстановление поврежденных тканей и несовместимы со многими лекарственными препаратами.

При обострении нельзя проводить массаж, использовать другие методы мануального лечения. В особенности это касается ручного вправления грыжи.

Профилактика обострения

Снизить риск обострения воспалительного процесса можно, соблюдая следующие рекомендации:

  • правильный образ жизни, исключая вредные привычки: табакокурение, распитие спиртных напитков, прием наркотических средств;
  • умеренные физические нагрузки, исключение поднятия тяжестей;
  • перерывы во время продолжительного нахождения в сидячем положении, особенно если работа предполагает длительное нахождение за компьютером;
  • сбалансированное питание с включением в рацион продуктов с витаминами и полезными микроэлементами в составе.

Если возникла острая боль в области расположения грыжи, не стоит заниматься самолечением, нужно обращаться к врачу. Он поможет быстро купировать симптомы обострения и исключить риск негативных последствий.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector