chelnysh.ru

Как выбрать правильный ортопедический матрас при грыже позвоночника?

Выбираем матрас при грыжах позвоночника

Если у вас межпозвоночная грыжа, очень важно подобрать подходящий матрас. Мы расскажем, как это сделать, чтобы ваш сон был здоровым и крепким, а утро добрым и бодрым.

Грыжа позвоночника характеризуется смещением межпозвоночных дисков. Слабость, онемение конечностей, головная боль… А если более детально, межпозвоночный диск состоит из внешней оболочки, фиброзного кольца и внутреннего желеобразного содержимого, пульпозного ядра. Именно на ядро приходится основная часть физической нагрузки, совершаемой человеком. При серьезных патологиях ядро разрывает фиброзное кольцо, покидает дисковое пространство и давит на нервные окончания, в результате чего человек испытывает сильную боль.

Вызвать грыжу могут травмы спины, повышенные физические нагрузки, малоподвижный образ жизни.

Важность анатомического матраса при грыже

Анатомические матрасы учитывают строение тела человека, исключают неестественное изгибание позвоночного столба, что позволяет свести к минимуму смещение позвонков и, как следствие, исключить болевой синдром при грыже. Когда человек ложится на анатомическую модель, его позвоночник находится в горизонтальном положении, т. е. не происходит смещение дисков. При патологиях позвоночника анатомические модели способствуют хорошему самочувствию и предупреждают развитие заболевания, сон становится здоровым и полноценным.

Как подобрать правильный матрас при грыже позвоночника

Как выбрать матрас при грыже позвоночника? К этому вопросу необходимо подойти со всей серьезностью. Дело в том, что только правильно подобранная модель может обеспечить анатомический эффект, который особенно важен при заболеваниях спины.

Выбор матраса при грыже должен происходить после консультации у врача и диагностирования, какие именно отделы позвоночника нуждаются в особом внимании.

Хорошие анатомические матрасы:

  • равномерно распределяют нагрузку человеческого тела;
  • имеют участки со специальной поддержкой головы, таза и конечностей;
  • без прогибов удерживают лежащего человека, четко повторяя анатомическую форму тела.

Лучший матрас — это тот, который идеально повторяет контуры вашего тела.

Параметры изделия

Один из основных параметров при выборе модели — ее размер. Ширина, как правило, у всех изделий стандартная: 80 или 140 см., для односпальной или двуспальной кровати соответственно. Длина выбирается по росту человека. Общепринятый стандарт для расчета длины изделия: рост человека плюс 22 – 25 см. При покупке необходимо также учесть и вес. Современные производители указывают максимально допустимый для конкретного изделия.

Не забудьте перед покупкой произвести точные замеры спального места. Эти параметры должны совпадать с габаритами матраса, иначе не избежать деформации, а анатомический эффект не раскроется в полной мере.

Жесткость

Для того чтобы подобрать лучшую анатомическую модель, подходящую именно вам, необходимо обратить внимание на жесткость изделия.

Выбрать матрас с нужной жесткостью — задача не простая, но вполне решаемая. Нужно учитывать не только привычный вам уровень жесткости, но и локализацию грыжи, стадию заболевания и возраст.

В зависимости от жесткости модели делятся на три основные категории:

  1. Мягкие. Хорошо подходят тем, кто любит спать на боку, а также тем, у кого имеются заболевания поясничного отдела позвоночника. Эту категорию стоит рассмотреть пожилым людям и тем, кто страдает заболеваниями сосудов.
  2. Средние. Рекомендованы для людей, предпочитающих спать на спине, а также при заболеваниях грудного отдела позвоночника.
  3. Жесткие. Выбирают любители поваляться на животе и те, кто страдает заболеваниями тазовой и шейной области позвоночника. Кроме того, они рекомендуются для подростков.

Другие параметры, на которые стоит обратить внимание при выборе

Выбирать лучше тот матрас, который хорошо пропускает воздух и влагу, изготовлен из экологичных, безопасных для здоровья материалов. Если вы – аллергик, в качестве наполнителя должен быть использован гипоаллергенный материал, например, латекс или кокос.

Перед покупкой позвольте себе немного расслабиться и поваляйтесь на понравившейся модели. Выбранное изделие должно повторять изгибы вашего тела и равномерно распределять нагрузку. Позвоночник при этом находится в строго горизонтальном положении, без провисаний.

Попробуйте перевернуться с боку на бок, поменять положение рук и ног, как это может произойти во время сна. Удобно ли вам? Не беспокоит ли спина? Если вам комфортно, тогда смело покупайте понравившуюся модель.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже

При болях в позвоночнике не рекомендуется использовать пружинную конструкцию старого типа. Только не путайте с современными пружинными моделями. Их главное отличие в том, что последние снабжены независимыми пружинами и дополнительным материалом-наполнителем. Такие матрасы способствуют расслаблению мышц всего тела и оказывают анатомический эффект.

Главная цель ХК «Аскона» – сделать все возможное для удовлетворения потребностей каждого человека в здоровом и комфортном сне

Узнайте первым обо всех акциях и спецпредложениях – подпишитесь на рассылку

  • Компания «Аскона»
    • О компании
    • Сертификаты
    • Отзывы
    • Новости
  • Бренды
    • Askona
    • King Koil
    • Serta
    • Sleep Professor
  • Анатомические матрасы
    • Дешевые
    • С независимым
      пружинным блоком
    • Беспружинные
    • Детские
    • Односпальные
    • Двуспальные
    • Тонкие
    • Жесткие
    • Кокосовые
    • Латексные матрасы
    • Анатомические
  • Прочие товары
    • Наматрасники
    • Защитные чехлы
    • Анатомические подушки
    • Кровати
    • Одеяла
    • Постельное белье
    • Диваны
    • Диван-кровать
    • Диван аккордеон
  • Покупателям
    • Сроки изготовления
    • Как оформить заказ
    • Обмен и возврат товара
    • Покупка в рассрочку/кредит
    • Акции и скидки
    • Услуги
    • Интересные факты о сне
    • Политика защиты и обработки персональных данных
    • Клуб любителей здорового сна
  • Партнерам
    • Предложение для отелей
    • Франчайзинг от ХК Аскона
    • Become Our Partner Now
  • Контакты
    • Контакты подразделений
    • Оптовые продажи
    • Где купить
Читать еще:  Какую диету нужно соблюдать при грыже позвоночника поясничного отдела

141075, Московская обл., г. Королев, ул. Горького, д12а, офис 413

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Грыжа позвоночника не является смертельным заболеванием. Пусть она неизлечима, но благодаря достижениям современной медицины специалистам удаётся добиться устойчивой ремиссии. Главную роль при лечении грыжи играет создание надлежащих условий для жизни и деятельности. Например, в дневное время нужно носить корсет для позвоночника при грыже, а для ночного сна и отдыха необходим специальный матрас. Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника и на что обратить внимание при его покупке?

Ничего сложного в выборе матраса нет, особенно, если вы покупаете его в правильном месте. Например, в специализированном магазине, где реализуются матрацы от известного производителя. В процессе покупки уделите внимание следующим факторам:

  • Выбираемому бренду;
  • Наполнителям;
  • Наличию ортопедических свойств.

Не последнюю роль в выборе матраса играют и медицинские показания – нужно обязательно придерживаться рекомендациям профильных специалистов.

Важность ортопедического матраса при грыже


Если вам диагностировали грыжу позвоночника, не стоит отчаиваться – жизнь на этом не заканчивается. Просто с этого момента нужно соблюдать определённые правила:

  • Организовать правильное питание;
  • Ограничить физические нагрузки;
  • Выполнять предписания врача;
  • Заниматься лечебной физкультурой;
  • Спать на подходящей поверхности.

Мы не будем говорить про питание, физкультуру на специальных тренажерах при грыже позвоночника и используемые для лечения грыжи медикаменты, а сразу перейдём к профильному вопросу – к ортопедическому матрасу. Если у человека обнаружили грыжу позвоночника, то с этого дня ему рекомендуется спать на достаточно жёстком основании. Оно будет поддерживать позвоночник, не давая ему искривляться.

Но и это ещё не всё – хороший ортопедический матрас для межпозвоночной грыжи должен обладать анатомическими свойствами. Здесь подразумеваются его свойства принимать форму тела, за счёт чего позвоночник будет находится в правильном положении. Если матрас не примет форму тела, человек будет испытывать боль из-за неправильного положения позвоночника.

В первые дни ортопедический матрас, используемый при грыже позвоночника, может показаться неудобным. Но это не повод отказываться от его использования. Всё дело в том, что в лечении грыжи наилучший эффект дают вовсе не медикаменты, а массажные процедуры, лечебная физкультура и выбор правильной поверхности для сна и отдыха. Только так можно добиться длительной ремиссии симптомов – человек избавляется от сильных болей.

И здесь матрас играет далеко не последнюю роль – как никак, во сне мы проводим около трети своей жизни. Если днём мы можем контролировать осанку, положение тела и нагрузку на позвоночник, то ночью мы себе не подконтрольны. Поэтому ортопедический матрас при грыже позвоночника очень важен – ни в коем случае не упускайте из вида этот момент, если хотите надолго расстаться с симптомами этого неприятного заболевания.

Как подобрать правильный матрас при грыже позвоночника


Выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника легко. Для этого отправляемся в ближайший специализированный магазин, в котором продаются ортопедические матрасы. При ознакомлении с ассортиментом следует ориентироваться на следующие параметры:

  • Рекомендованная жёсткость;
  • Собственный вес;
  • Габариты кровати.

Что касается наполнителей, то мы рекомендуем обратить внимание на двухсторонние модели с латексом и кокосовым волокном. Латекс является сравнительно мягким материалом, в то время как кокосовое волокно очень жёсткое. Итого мы получаем жёсткую лечебную сторону, которая будет спасать во время обострения болей, и мягкую поверхность для повседневного сна во время ремиссии (облегчения).

Если специалист рекомендовал вам постоянно спать на матраце средней жёсткости, то в этом случае вы можете обратить внимание на недорогие пенополиуретановые матрасы. Они обладают средним уровнем упругости и хорошо подходят для сна при наличии межпозвоночной грыже. То же самое относится к полужёстким матрацам из латекса и кокосового волокна.

Можно ли использовать пружинные матрасы? Почему бы и нет, если это модель с независимыми пружинами и дополнительными набивочными материалами. Такой матрас обеспечит достойную поддержку позвоночника, расслабит мышцы и распределит вес, гарантируя создание оптимальных условий для отдыха и сна. Рекомендуемые уровни жёсткости – средний, выше среднего или жёсткий.

Выбирая матрас, нужно обратить внимание на ещё один фактор – собственный вес. Если матрас произведён именитым производителем, в его паспорте будет указан максимальный вес, на который рассчитана выбранная модель. Превышать вес нельзя, иначе ортопедические свойства пропадут – матрас попросту прогнётся. Поэтому максимальный вес должен быть как минимум на 10% выше, чем вес спящего человека.

Что касается габаритов, то тут всё просто – измеряем габариты своей кровати и отправляемся с полученными данными в магазин. Превышать параметры не стоит, так как деформация матрасов недопустима.

При выборе матраса попробуйте полежать на нём хотя бы 5-10 минут, так как лечебный матрас должен оставаться комфортным и не доставлять неудобств. Поэтому мы можем допустить незначительное отклонение от уровня жёсткости, например, выбрать жёсткость не выше среднего, а среднюю.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже


Если у вас обнаружили межпозвоночную грыжу, не вздумайте приобретать дешёвые поролоновые матрасы, надувные матрасы без ортопедических свойств, матрасы из ватина и прочих материалов, неспособных создать поверхность с анатомическими свойствами. Также строго противопоказаны классические пружинные матрасы с блоками «Боннель» – они способны лишь навредить.

Читать еще:  К какому врачу обратиться для лечения межпозвоночной грыжи

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Ночью наше тело отдыхает. Поэтому очень важно создать для него идеальные условия. Актуальность выполнения подобной задачи увеличивается многократно для людей с грыжей позвоночника. Использование в повседневной жизни ортопедического матраса, придает комфортное расположение тела, при заболеваниях позвоночника. Использование ортопедического элемента носит лечебный характер.

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника? Осознав необходимость приобретения данного устройства, не стоит сразу бежать в магазин и делать необдуманную покупку. Неправильно подобранный матрас может только навредить. У каждого человек свой вес, размеры, очертания – то есть все мы имеем уникальные анатомические свойства. А теперь представьте, что купленный товар, предназначенный облегчить жизнь позвоночнику, не соответствует изгибам тела, его весу и вашей привычной позе во сне. Что произойдет? С большой долей вероятности, вы проснетесь уставшими и с болями в спине. Выбирая правильный матрас, необходимо учитывать данный аргумент.

Критерии выбора

Пациенты с межпозвоночной грыжей прекрасно знают, насколько тяжело бывает заснуть. Всё кажется неудобным, а ноющая боль и беспокойство по ночам являются их частыми спутниками. Дело в том, что каждый межпозвонковый диск в отдельности не может расслабиться и обрести свежие силы для нового дня. Но это можно исправить. Для этого надо всего лишь купить «правильный» ортопедический матрас, отвечающий следующим требованиям:

  • Ярко выраженный ортопедический эффект (способность матраса принять форму лежащего и правильно распределять давление на его позвоночник);
  • Удобство и комфортность (при покупке необходимо протестировать);
  • Отсутствие резких запахов;
  • Качественный материал и наполнитель с противоаллергическими свойствами;
  • Соответствие размерам кровати.

По мнению специалистов, ортопедические матрасы при диагнозе межпозвоночная грыжа, должны органично сочетать в себе такие качества, как жесткость и мягкость. Качественными наполнителями, например, являются латекс и койра, который, кстати, имеет растительную основу. Такой материал, обеспечивающий для матраса необходимую прочность, не пропускает влагу и, как следствие, не подвержен процессам гниения. А за счет применения латекса достигается присутствие в изделии антибактериальных и гипоаллергенных свойств.

Именно из-за уникальных характеристик данного материала матрас принимает форму человеческого тела. Ортопедические матрасы бывают и пружинными. Подобные устройства должны соответствовать современным требованиям. Лучше всего обращать внимание на новые модели от известных производителей

Они имеют отдельный пружинный элемент, в котором существуют, как зависимые, так и независимые друг от друга, составные блоки. Медики рекомендуют так называемый «независимый» вариант. Он позволяет каждой из части, в своем самостоятельном режиме принимать форму тела.

Основные требования к матрасу

Какой матрас идеально подойдет для людей с конкретным диагнозом «межпозвоночная грыжа»? В первую очередь, при его выборе следует обращать внимание на жесткость изделия и ортопедичность. Необходимо понимать: повышенная жесткость может даже навредить таким пациентам. Подобный эффект связан с увеличением нагрузки на позвоночник. Мягкая основа матраса, наоборот, позволит не только принять телу удобное положение, но и убережет его от напряжения в болевых точках.

Что касается структуры ортопедического матраса, то для людей с межпозвоночной грыжей лучше всего подойдет вариант с независимыми пружинами. Они аккуратно размещены в отдельных чехлах. Как результат: равномерное распределение нагрузки на каждый позвонок и комфортное состояние в процессе отдыха и сна.

Использование ортопедического матраса – это не прихоть, и порой при грыже позвоночника, а также в послеоперационный период, это единственный способ уменьшить болевой синдром. В частности ортопедический матрас помогает укрепить мышечный корсет спины и в дальнейшем избежать рецидивов. А правильное расположение позвонков во время сна дадут организму возможность быстрее и лучше отдохнуть.

Кроме того в послеоперационный период, когда мышцы кора еще в недостаточном тонусе, ортопедический матрас помогает снять с них нагрузку и избежать таких неприятных последствий как недержание. В любом случае, грамотно подобранный ортопедический матрас – залог успешного лечения болезней позвоночника, в т.ч. последствий операции после грыжи.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Диффузная протрузия диска l4-l5

Протрузия дисков шейного отдела позвоночника

Лечение грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника

Плавание при грыже поясничного отдела позвоночника

Какой матрас лучше выбрать для больной спины?

Какой матрас лучше выбрать для больной спины – это сложная тема, в которой мы поможем разобраться. В зависимости от патологий или заболеваний, требуются мягкие или жесткие изделия. Выбор ортопедического матраса при проблемах с позвоночником лучше делать с учетом рекомендаций лечащего врача, а мы рассмотрим тонкости и дадим советы.

Лучшие матрасы для больной спины – какие они?

При грыже позвоночника, остеохондрозе и при других патологиях изделие необходимо для улучшения самочувствия и предупреждения прогрессирования болезни. Лечебные матрасы для позвоночника стоят дороже обычных, но трата денег обоснована и полезна.

Чтобы выбрать ортопедический матрас, важно учесть степень его жесткости, материал наполнителя, размеры и другие факторы. Если проблемы с позвоночником, подойдут изделия с пружинами или без них:

  • пружинные модели фиксируют положение позвоночного столба, улучшая сон и самочувствие в целом;
  • беспружинный варианты изготавливается из разных наполнителей (холлофайбер, латекс, кокос и пена – имеют разную жесткость).
Читать еще:  Лечение грыжи поясницы с помощью плавательных упражнений

Грамотно подобранное изделие способно в правильном положении поддерживать позвоночник, улучшать сон, облегчать боли после тяжелого дня. Благодаря этому вы будете просыпаться в хорошем настроении и с отличным самочувствием.

Мануальные терапевты рекомендуют исключительно ортопедические модели при остеохондрозе. Хороши изделия из натурального латекса, кокосовой койры или состоящие из независимых пружинных блоков. Подобные модели подходят даже при компрессионном переломе позвоночника, но не выбирайте самые жесткие варианты.

Общие правила выбора

Итак, какой же матрас купить при грыже позвоночника, остеохондрозе или после операции на позвоночный столб? Чтобы не пожалеть, советуем прислушаться к рекомендациям хорошего врача и обратить внимание на ряд ключевых параметров и характеристик.

Наполнитель

Когда беспокоят боли в спине или заболевания, ответственно подойдите к выбору наполнителя. При остеохондрозе нужна средняя жесткость, поэтому рекомендованы независимые пружинные блоки, кокос и латекс.

Пена с эффектом памяти подходит меньше, так как она обычно мягче положенного, но есть исключения, о которых поговорим ниже. Перед покупкой проверьте степень твердости материала – он не должен легко проминаться.

Можно купить изделия с наполнителем в виде шерсти и конского волоса. В зависимости от жесткости, принимайте решение о покупке. Есть также матрасы с водой или воздухом, но они лишены ортопедических свойств и их анатомичность под вопросом. При остеохондрозе или грыже покупать их нельзя.

Степень жесткости

По жесткости модели делятся на жесткие, средне-жесткие и мягкие. Подбирайте с учетом ряда индивидуальных особенностей:

  • более мягкие изделия допустимы при грыже или остеохондрозе, если вы спите на боку или имеете вес менее 60 кг;
  • изделия средней жесткости поддерживают грудной отдел позвоночника и оптимальны для людей, спящих на спине (это лучшая поза для сна при проблемах с позвоночным отделом);
  • выбор жестких моделей рекомендован врачами для пациентов с болями или патологиями в шейном отделе или тазовой зоне, а еще они подходят людям, спящим на животе.
Другие параметры

Среди других параметров выделяют экологичность. Данный пункт менее важен для здоровья спины, но им тоже нельзя пренебрегать. Матрас должен быть сделан из натуральных материалов и не иметь постороннего запаха. Немаловажную роль играет и бюджет, выделенный на покупку. Стоимость изделия начинается от 7-8 тыс. рублей.

Перед покупкой полежите на нем и обратите внимание, нет ли постороннего неприятного запаха. Подходящая модель должна несильно прогибаться и повторять контуры тела, равномерно распределяя нагрузку.

Тонкости выбора пружинного матраса

При заболеваниях спины и после перелома позвоночника лучше подходят изделия с наполнителями из кокосовой стружки, холлофайбера и латекса, но в магазинах часто встречаются пружинные модели. В сети много отзывов о таких изделиях: одним они нравятся, а другие отмечают быстрое продавливание пружинных блоков.

Качественный, не самый дешевый матрас с пружинами полезен для вытяжения позвоночника, так как подстраивается под его изгибы. Покупайте продукцию проверенных брендов и не экономьте на собственном здоровье.

Нужны независимые пружинные блоки – это важное правило для людей с остеохондрозом или после операции на позвоночный столб. Конструктивное отличие таких изделия заключается в том, что каждая пружина скрыта в отдельном чехле, а это способствует оптимальному распределению нагрузок и повторению анатомии человеческого тела.

Лучший вариант при грыже позвоночника

Какой же матрас лучше при грыже позвоночника, чтобы во время сна не испытывать дискомфорта и просыпаться отдохнувшим? С одной стороны, мягкий вариант не обеспечивает должной поддержки позвоночному столбу, а слишком жесткая модель не позволяет расслабиться.

Грыжа позвоночника – частая патология, с учетом которой многим приходится выбирать матрас. Врачи рекомендуют таким людям обращать внимание на мягкие ортопедические модели, позволяющие высыпаться, а просыпаться бодрым и в хорошем настроении.

При подборе жесткости учитывается вес тела человека: чем он тяжелее, тем более жесткий нужен вариант. Степень жесткости зависит от наполнителя и конкретного производителя, поэтому выбирается индивидуально в магазине перед покупкой.

Как подобрать матрас после операции или при переломе?

Пациентам требуется долгая комплексная реабилитация, а врачи настоятельно рекомендуют отдыхать и спать на жестких поверхностях. Для выбора матраса, который подойдет в этом случае, рекомендуем обратить внимание на наполнитель в виде кокосового волокна без пружин.

Поначалу спать будет неудобно, но вы привыкните и в будущем не согласитесь на более мягкий. И учтите, что подходящий ортопедический массаж после операции – это необходимость, позволяющая быстрее восстанавливаться.

Модели при сколиозе

При таком нарушении нужен матрас, вытягивающий позвоночник. Жесткость изделия подбирается индивидуально с учетом рекомендаций врача, но самая жесткая модель вам не подойдет.

Оптимальной считается средняя жесткость, которую вы получите при покупке модели с независимыми пружинными блоками или наполнителями: латекс, пена с эффектом памяти или холлофайбер.

Матрас при остеохондрозе

При болях в спине из-за остеохондроза нельзя спать на мягких моделях или изделиях с пружинами, на которых спина провисает, а мышцы не способны поддержать естественное анатомическое положение позвоночных отделов.

Пациентам с остеохондрозом подходят изделия средней жесткости – это может быть модель с кокосом, латексом или независимыми пружинными блоками, предотвращающими нарушение осанки во сне. Вариантов множество, поэтому проконсультируйтесь с врачом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector