chelnysh.ru

Причины появления горба на спине и способы терапии

Горб на спине: что делать?

Наблюдая у человека видимое искривление позвоночника, неправильную осанку и выпуклость в области спины, можно говорить о возникновении горба или, иными словами, кифоза. Кроме эстетической непривлекательности, при несвоевременном лечении такое заболевание грозит серьезными проблемами со здоровьем.

Причины возникновения горба на спине

Анатомический изгиб здорового позвоночника характеризуется выгнутой наружу грудной клеткой. Позвоночник может деформироваться из-за врожденных патологий или приобретенных факторов, в результате этого происходит изменение строения грудной клетки, скривление позвоночника и нарушение целостности позвонков. Чаще всего кифоз возникает в переходном возрасте, но может развиться и в зрелом.

Возникновение горба может иметь различную природу. Вот главные причины, почему растёт горб на спине:

  1. Малоподвижный образ жизни — самая распространенная причина появления горба. Физиологическая особенность позвоночника в том, что он не предназначен для сидения. Положение лёжа и стоя — вот основное предназначение позвоночника. Ещё со школьного возраста долгое сидячее положение входит в норму, увеличивается напряжение на позвонки и появляются различные заболевания спины и шеи.
  2. Мышечный дисбаланс. С этой проблемой могут столкнуться подростки, стремящиеся быстро получить накаченный торс, не уделяя внимание спинным мышцам. В этом случае мышцы груди накачиваются, плечи уходят вперёд, а мышцы спины ещё недостаточно развиты для удержания правильной осанки. Здесь необходимо чувство меры и равномерное распределение нагрузки на грудь и спину.
  3. Слабые мышцы спины. Спинные мышцы призваны удерживать скелет человека в правильном положении. Если обделять вниманием физическое развитие мышц спины, они начинают плохо сокращаться и удерживание осанки в прямом положении становится невозможным.
  4. Рост. При высоком росте человек должен держать спину ровно и развивать мышцы спины. Частая причина развития кифоза — стеснение высокого роста, преднамеренная сутулость и, как следствие, нарушение осанки.
  5. Психологическая причина появления спинного горба кроется в стремлении быть скрытным, незамеченным и избежать давления извне. В такой ситуации сутулость является защитным механизмом, входит в привычку и нарушает опорно-двигательный аппарат.

Также существуют и другие причины возникновения горба, встречаются они реже, но способны вызвать кифоз:

  • возрастные окостенения;
  • перелом позвонков;
  • атрофия костной ткани;
  • надрыв межпозвоночных дисков;
  • травмы позвоночника;
  • гормональные заболевания.

Способы избавления от горба на спине

Столкнувшиеся с такой проблемой, естественно, задаются вопросом: «Что делать, если растёт горб на спине?». Первое, что нужно сделать — обратиться к врачу. В зависимости от того, почему возник горб, компетентными будут следующие специалисты: ортопед, травматолог, невролог, вертебролог, терапевт. Только после тщательного обследования, подтверждения диагноза «кифоз» и определения его стадии специалист может назначить необходимое лечение.

На сегодняшний день существует два пути лечения:

  1. Оперативный. Этот способ применяется в тяжёлых случаях кифоза и на последних стадиях, когда все иные меры будут неэффективными.
  2. Консервативный. Этот метод направлен на предотвращение прогрессирования искривления позвоночника с целью избежания оперативного вмешательства. Сюда можно отнести физические упражнения, массаж, ношение корсета, согревание.

Если позвоночник деформируется вследствие неправильного распределения физических нагрузок, то эффективными будут:

  • мануальная терапия или костоправ;
  • физиопроцедуры;
  • массаж;
  • таблетки (в основном противовоспалительные).

Если причина появления горба кроется в нарушении осанки, искривления позвоночника, то чаще всего назначают:

  • комплексный массаж;
  • посещение бассейна;
  • медикаменты, направленные на восстановление тонуса мышц спины (Диклофенак, Терафлекс);
  • соблюдение правил здорового сна и контролирование осанки.

В случае горба, возникшего на фоне гормональных перестроек (чаще всего возникает у женщин в период менопаузы), эффективными будут следующие меры:

  • ежедневная физическая активность;
  • сокращение потребления жареной и жирной пищи;
  • мануальная терапия;
  • физиопроцедуры.

Эффективный метод лечения горба — ударно-волновая терапия. При этом на горб на спине воздействуют высокочастотными ультразвуковыми лучами. При систематическом воздействии горб постепенно разрушается. Эффективность такого лечения повышается, если наряду с ударно-волновой терапией применять массаж и физиотерапию.

Похожим методом является дарсонвализация. Сущность этой процедуры заключается в воздействии на проблемные участки переменного тока. В результате такой процедуры все жировые отложения быстро расщепляются.

Народная медицина в борьбе с кифозом

Как выпрямить горб на спине? Эффективными также являются методы народной медицины.

Массаж

Для наиболее эффективного воздействия на спину используйте при массаже касторовое, персиковое или миндальное масло. Такой метод поможет разогреть спину и улучшить циркуляцию обмена веществ в организме, а также размягчить жировую ткань для дальнейшего воздействия. Если есть цель вывести из организма воду и расщепить подкожный жир, то добавьте в масло мёд, он способствует выведению лишней жидкости. А физическое воздействие поможет разогреть ткани и стимулировать кровоток.

Читать еще:  Черный бальзам из яда кобры — достижение тайской медицины

Компресс

Целительные компрессы основываются на травяных настоях. Для этого на проблемное место накладывают компрессы изо льна, обернутые в шерстяной платок. Спиртовые настойки (например, настойка полыни), необходимо прикладывать максимум на десять минут. Любые настойки следует смочить в настое трав, а потом приложить эту ткань на горб и замотать тёплым платком.

Можно растереть горб мёдом, замотать пищевой пленкой и шерстяным платком. Сверху необходимо положить грелку и хорошо пропотеть. С таким компрессом следует лежать не менее часа.

Эффективными будут компрессы из трёх столовых ложек молока, столовой ложки размятого лаврового листа, трёх столовых ложек меда и одной протертой на терке луковицы. Необходимо смешать все компоненты, положить на чистую ткань из натурального материала и положить на горб. Держать его следует 30 минут и смыть тёплой водой. Такие процедуры нужно выполнять ежедневно до появления видимого результата.

Если же имеем дело с запущенным случаем кифоза, то компресс должен быть более действенным. Для этого понадобится 1 яйцо смешать с тремя столовыми ложками оливкового масла, добавить в полученную смесь 100 грамм уксуса и столько же скипидара. Все тщательно размешать, окунуть в смесь ткань и наложить на горб. Держать не более 20 минут. Такое средство оказывает видимый эффект уже после нескольких процедур.

Итак, чтобы избавиться от горба, необходимо систематически выполнять умеренные физические упражнения (отличный вариант — бассейн), регулярно посещать сеансы массажа и физиопроцедур, следить за осанкой, по желанию воспользоваться советами народной медицины. Следует учесть, что слишком мягкий матрас и высокая подушка способствуют искривлению позвоночника, а, следовательно, и все попытки избавиться от горба при пренебрежении правил здорового сна будут неэффективны.

Горб на спине — это не просто дефект, а опасно для здоровья

Нормальный здоровый позвоночник имеет несколько компенсирующих друг друга изгибов в передне-заднем направлении. Выпуклость назад называется кифозом, такой изгиб есть в грудном и крестцовом отделах позвоночника. При появлении чрезмерного изгиба назад в шейно-грудном отделе говорят о горбе. Он появляется по разным причинам и может приводить к изменению работы внутренних органов и к различным неврологическим нарушениям.

Как появляется горб

Видимый изгиб спины назад в шейно-грудном отделе может появиться при патологических искривлениях позвоночника или при изменениях окружающих мягких тканей. Искривление позвоночника может быть в виде усиленного кифоза или кифосколиоза, когда смещение части позвоночного столба вбок и сопровождается поворотом (ротацией) позвонков вокруг своей оси. В результате остистые отростки позвонков смещаются и выступают назад, формируя горб.

К появлению горба могут приводить также переломы и переломовывихи позвонков. Особенно часто встречается клиновидная деформация тел нескольких позвонков. При этом передняя часть позвонка как бы сминается, тело позвонка принимает почти треугольную форму. Это может возникать при травматических и патологических переломах, некоторых заболеваниях и вследствие врожденных особенностей строения.

От вертеброгенного горба следует отличать сутулость, когда избыточный кифоз в верхне-грудном отделе исчезает при мышечном усилии или принятии горизонтального положения тела. А вот горб является постоянным образованием.

Горб, не связанный с патологией позвоночника, возникает при деформации мышечной ткани и изменении подкожно-жировой клетчатки.

Причины формирования

От чего чаще всего появляется горб на спине? Основные причины растущего вертеброгенного горба (связанного с искривлением позвоночника):

От чего растет горб, если позвоночник не искривлен? Причиной могут быть дегенеративно-воспалительные изменения мышечной ткани из-за повторяющихся микротравм при чрезмерных нерациональных нагрузках. Это состояние называется миогелез, оно встречается у спортсменов или людей, занимающихся в тренажерном зале.

Другой невертеброгенной причиной формирования горбика в шейно-грудном отделе позвоночника является появление различных доброкачественных новообразований. Это может быть растущая липома или крупная атерома.

У женщин начиная с предклимактерического возраста из-за снижения выработки половых гормонов происходит перераспределение и изменение подкожно-жировой клетчатки. При этом в области 7 шейного позвонка образуется плотный жировой валик. Так как такой горб образуется на спине у женщин ближе к пожилому возрасту, его называют вдовьим.

Горб – это не только косметический дефект

Появление горба само по себе свидетельствует о наличии серьезных нарушений. Кроме того, прогрессирующее искривление позвоночника приводит к деформации грудной клетки. Это служит причиной снижения объема легких, сдавливания органов средостения, также возможно появление нарушений работы сердца. Снижается выносливость, появляется склонность к бронхолегочным заболеваниям.

Изменение расстояние между позвонками вызывает сжатие (компрессию) корешков спинно-мозговых нервов, а сужение позвоночного канала может привести к сдавливанию спинного мозга. При этом возникают боли, нарушение чувствительности в нижней половине тела, слабость (параличи) мышц.

Читать еще:  Что такое радикулит и как его лечить

Если происходит деформация шейного отдела или если в этой области имеются внешние сдавливающие образования (липома, атерома), то может нарушаться проходимость позвоночных артерий. Это парный сосуд, который идет вверх в канале между отростками позвонков и кровоснабжает задние отделы головного мозга. В результате нередко появляются головокружение, головные боли, тошнота и другие симптомы.

Принципы диагностики и лечения

При обнаружении излишней выпуклости спины не стоит заниматься самолечением. Важно выяснить, почему растет горб. Ведь для результативного лечения нужно воздействовать на причину, а не просто устранять последствия. Для этого нужно обратиться к врачу, это может быть хирург, ортопед, невролог , вертебролог . При необходимости будет дано направление на консультацию к другим специалистам.

В зависимости от клинической картины врач после осмотра назначит дополнительные исследования. Это может быть:

Лечение должно быть комплексным, при этом сочетаются симптоматические меры (для уменьшения имеющихся симптомов и купирования боли) и воздействие на основное причинное заболевание. Не стоит ожидать полного избавления от искривления, особенно при применении только консервативной терапии, так как убрать горб на спине невозможно без исправления формы и положения позвонков. Никакие препараты, упражнения и немедикаментозные меры сделать это не могут.

А вот у подростков иногда удается убрать горб на спине, если он вызван кифозом и еще не сопровождается ротацией позвонков. Специальная ежедневная интенсивная лечебная гимнастика позволяет укреплять мышечный корсет и корректировать осанку, что постепенно приводит к устранению искривления.

При выраженном прогрессирующем искривлении, нарушении работы внутренних органов, стойком интенсивном болевом синдроме и признаках сдавливания спинного мозга принимается решение о хирургическом лечении. Операция также требуется для устранения некоторых невертеброгенных причин горба ­– липомы или атеромы.

Роль медикаментов в лечении

При помощи препаратов невозможно устранить горб, но прием лекарственных средств помогает справиться с болью, воспалением, уменьшить выраженность неврологических нарушений. Кроме того, лечение необходимо для стабилизации состояния и прекращения прогрессирования основного заболевания.

Когда предъявляются жалобы, что болит горб на спине, врач уточняет механизм развития болевого синдрома. Это может быть:

Могут быть назначены нестероидные противовоспалительные и обезболивающие средства, миорелаксанты , сосудистые и трофические препараты, витамины группы В . При выраженной боли врач может провести лечебную блокаду с кортикостероидами.

При выявлении инфекционного поражения позвоночника используются антибактериальные средства, при туберкулезе лечение проводится совместно с фтизиатром специальными препаратами. Острые гнойные процессы требуют дополнительного хирургического лечения.

Обнаружения патологического перелома позвоночника ­– грозный признак. При лечении этого состояния обязательно корректируют гормональный фон и нарушения минерального обмена. А если перелом вызван злокачественными новообразованиями или их метастазами, применяется химиотерапия и другие методы лечения, пациента при этом наблюдает онколог.

Горб на спине: что делать?

Наблюдая у человека видимое искривление позвоночника, неправильную осанку и выпуклость в области спины, можно говорить о возникновении горба или, иными словами, кифоза. Кроме эстетической непривлекательности, при несвоевременном лечении такое заболевание грозит серьезными проблемами со здоровьем.

Причины возникновения горба на спине

Анатомический изгиб здорового позвоночника характеризуется выгнутой наружу грудной клеткой. Позвоночник может деформироваться из-за врожденных патологий или приобретенных факторов, в результате этого происходит изменение строения грудной клетки, скривление позвоночника и нарушение целостности позвонков. Чаще всего кифоз возникает в переходном возрасте, но может развиться и в зрелом.

Возникновение горба может иметь различную природу. Вот главные причины, почему растёт горб на спине:

  1. Малоподвижный образ жизни — самая распространенная причина появления горба. Физиологическая особенность позвоночника в том, что он не предназначен для сидения. Положение лёжа и стоя — вот основное предназначение позвоночника. Ещё со школьного возраста долгое сидячее положение входит в норму, увеличивается напряжение на позвонки и появляются различные заболевания спины и шеи.
  2. Мышечный дисбаланс. С этой проблемой могут столкнуться подростки, стремящиеся быстро получить накаченный торс, не уделяя внимание спинным мышцам. В этом случае мышцы груди накачиваются, плечи уходят вперёд, а мышцы спины ещё недостаточно развиты для удержания правильной осанки. Здесь необходимо чувство меры и равномерное распределение нагрузки на грудь и спину.
  3. Слабые мышцы спины. Спинные мышцы призваны удерживать скелет человека в правильном положении. Если обделять вниманием физическое развитие мышц спины, они начинают плохо сокращаться и удерживание осанки в прямом положении становится невозможным.
  4. Рост. При высоком росте человек должен держать спину ровно и развивать мышцы спины. Частая причина развития кифоза — стеснение высокого роста, преднамеренная сутулость и, как следствие, нарушение осанки.
  5. Психологическая причина появления спинного горба кроется в стремлении быть скрытным, незамеченным и избежать давления извне. В такой ситуации сутулость является защитным механизмом, входит в привычку и нарушает опорно-двигательный аппарат.
Читать еще:  Наружное и внутреннее применение Аспирина при подагре

Также существуют и другие причины возникновения горба, встречаются они реже, но способны вызвать кифоз:

  • возрастные окостенения;
  • перелом позвонков;
  • атрофия костной ткани;
  • надрыв межпозвоночных дисков;
  • травмы позвоночника;
  • гормональные заболевания.

Способы избавления от горба на спине

Столкнувшиеся с такой проблемой, естественно, задаются вопросом: «Что делать, если растёт горб на спине?». Первое, что нужно сделать — обратиться к врачу. В зависимости от того, почему возник горб, компетентными будут следующие специалисты: ортопед, травматолог, невролог, вертебролог, терапевт. Только после тщательного обследования, подтверждения диагноза «кифоз» и определения его стадии специалист может назначить необходимое лечение.

На сегодняшний день существует два пути лечения:

  1. Оперативный. Этот способ применяется в тяжёлых случаях кифоза и на последних стадиях, когда все иные меры будут неэффективными.
  2. Консервативный. Этот метод направлен на предотвращение прогрессирования искривления позвоночника с целью избежания оперативного вмешательства. Сюда можно отнести физические упражнения, массаж, ношение корсета, согревание.

Если позвоночник деформируется вследствие неправильного распределения физических нагрузок, то эффективными будут:

  • мануальная терапия или костоправ;
  • физиопроцедуры;
  • массаж;
  • таблетки (в основном противовоспалительные).

Если причина появления горба кроется в нарушении осанки, искривления позвоночника, то чаще всего назначают:

  • комплексный массаж;
  • посещение бассейна;
  • медикаменты, направленные на восстановление тонуса мышц спины (Диклофенак, Терафлекс);
  • соблюдение правил здорового сна и контролирование осанки.

В случае горба, возникшего на фоне гормональных перестроек (чаще всего возникает у женщин в период менопаузы), эффективными будут следующие меры:

  • ежедневная физическая активность;
  • сокращение потребления жареной и жирной пищи;
  • мануальная терапия;
  • физиопроцедуры.

Эффективный метод лечения горба — ударно-волновая терапия. При этом на горб на спине воздействуют высокочастотными ультразвуковыми лучами. При систематическом воздействии горб постепенно разрушается. Эффективность такого лечения повышается, если наряду с ударно-волновой терапией применять массаж и физиотерапию.

Похожим методом является дарсонвализация. Сущность этой процедуры заключается в воздействии на проблемные участки переменного тока. В результате такой процедуры все жировые отложения быстро расщепляются.

Народная медицина в борьбе с кифозом

Как выпрямить горб на спине? Эффективными также являются методы народной медицины.

Массаж

Для наиболее эффективного воздействия на спину используйте при массаже касторовое, персиковое или миндальное масло. Такой метод поможет разогреть спину и улучшить циркуляцию обмена веществ в организме, а также размягчить жировую ткань для дальнейшего воздействия. Если есть цель вывести из организма воду и расщепить подкожный жир, то добавьте в масло мёд, он способствует выведению лишней жидкости. А физическое воздействие поможет разогреть ткани и стимулировать кровоток.

Компресс

Целительные компрессы основываются на травяных настоях. Для этого на проблемное место накладывают компрессы изо льна, обернутые в шерстяной платок. Спиртовые настойки (например, настойка полыни), необходимо прикладывать максимум на десять минут. Любые настойки следует смочить в настое трав, а потом приложить эту ткань на горб и замотать тёплым платком.

Можно растереть горб мёдом, замотать пищевой пленкой и шерстяным платком. Сверху необходимо положить грелку и хорошо пропотеть. С таким компрессом следует лежать не менее часа.

Эффективными будут компрессы из трёх столовых ложек молока, столовой ложки размятого лаврового листа, трёх столовых ложек меда и одной протертой на терке луковицы. Необходимо смешать все компоненты, положить на чистую ткань из натурального материала и положить на горб. Держать его следует 30 минут и смыть тёплой водой. Такие процедуры нужно выполнять ежедневно до появления видимого результата.

Если же имеем дело с запущенным случаем кифоза, то компресс должен быть более действенным. Для этого понадобится 1 яйцо смешать с тремя столовыми ложками оливкового масла, добавить в полученную смесь 100 грамм уксуса и столько же скипидара. Все тщательно размешать, окунуть в смесь ткань и наложить на горб. Держать не более 20 минут. Такое средство оказывает видимый эффект уже после нескольких процедур.

Итак, чтобы избавиться от горба, необходимо систематически выполнять умеренные физические упражнения (отличный вариант — бассейн), регулярно посещать сеансы массажа и физиопроцедур, следить за осанкой, по желанию воспользоваться советами народной медицины. Следует учесть, что слишком мягкий матрас и высокая подушка способствуют искривлению позвоночника, а, следовательно, и все попытки избавиться от горба при пренебрежении правил здорового сна будут неэффективны.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector